Kun heräsin makasin väärällä kyljellä ja särkyä vaan jatkuu no hiukan on helpottanut kun söin särky pillerini
Mutta ei ole vielä mitään himoa mennä nukkuun kun se uni ei jatku pitkään saanko edes unen päästä kiinni
On tukin väittämä missä se unen pää sitten lienee vai onko sama kun sänkyssä kun sanotaan päästä vedettävä
Mutta kenen päästä
Noin se on kun tuo särky alkaa loppua e siinä näe kun muutaman tunnin päässä
Mutta nukutaan sitten päivällä kun tuo särky vähän antaa periksi seommoro tepivaari kirjoitti Teuvo Mast
No ei hyvä – toivotaan että asia korjaantuu?
Iän myötä unen tarve vähenee ja toisaalta
päivänokoset täydentää unen määrää.
Niilo
Ruokatunneillakin tuli otettua vartin torkut. Nyt on ruokapäivät ruokatuntien sijasta. Torkutkin ovat pidemmät, tänään ehkä vieläkin pidemmät, kun on ennustettu vettä useita senttejä. En usein laulele sateessa, tuskin tänäänkään. En tykkää kuumasta säästä. Olen mieluummin sisällä varjossa ja suojassa poltteelta. En pärjäisi asfalttitöissä, enkä en heinähommissakaan. Metsurin suojavaatteissa läkähtyisin. Pienet ovat meikämannella toleranssit.
Lämmöstä on se hyvä puoli, että uintivedet lämpiävät. Nytkin kävin yöllä yhden aikaan uimassa. Veden lämpö yli 20 astetta.
Viime lokakuussa oli tarkoitus uida jäiden tuloon asti, mutta ehkä kylmästä tuli hermopinne lapaan ja oli pakko lopettaa uinnit. Lokakuussa tuli lumet ja hiihtelyt, jolloin hermopinne pikkuhiljaa hävisi.
Eihän tuohon ole muuta keinoa kuin leikkaus. Yritä potilasasiamiehen kautta edistää asiaa, jos sitä kautta pääsisi eteenpäin ?
TM
Mikäs särky se taas olikaan? Aiheituiko kilpapyöräilystä?
Meikämannen pyörästä katkesi vaihteensiirtovaijeri ja tuli survottua raskaita mäkiä liian suurella välityksellä. Lonkat ja alaselkä kipeytyivät. Nyt kivut väistymässä, kun olen vältellyt lonkan vääntelyä rasituksessa.
No varmaan osansa on särkyyn tullut pyöräilynkin kautta mutta ei kaikki ja nyt ne epäilevät nivelreumaa joka olisi paljon pahempi kun kuluma vamma
Ja ei kukaan kilpapyöräilijä junnaa isoja mäkiä ylös suurimmalla vaihteella
Mutta säryn vuoksi olen nyt heräillyt yöllä on tullut ihan mistä syystä hyvänsä
Mutta näillä mennään ja tulee väkisin mieleen ikä mikä jarruttaa toimen piteitä terv tepivaari
TM
”No varmaan osansa on särkyyn tullut pyöräilynkin kautta mutta ei kaikki ja nyt ne epäilevät nivelreumaa joka olisi paljon pahempi kun kuluma vamma”
Nivelreumaa lisää mm. tupakointi. Jos nikotiini ei ole se haittatekijä, niin kannattaisi kokeilla nikotiinipurkkaa.
Itse lisäisin kasvisten osuutta ruokavaliossa, joisin vihreää teetä ja pakuriteetä. Puolukka ehkä auttaisi. Antioksidantti kversetiinia löytyy vihreästä teestä ja puolukasta, mustikasta vähemmän, juolukassa sitä on liikaakin. Mutta sipulissakin kversetiinia on.
No nivelreumasta ei ole vielä tullut tuloksia enkä usko noihin vippas konsteisi koska käytän näitä ny jo aivan riittävästi
tupakointi on paha tapa sinänsä mutta ei niin vaan ole helppo lopettaa
Kai mulle tuli tupakoinnin ansiosta kynsi sieni no se on nyt parannettu terv tepivaari
Ei sitä auta kuin koittaa mitä lääkäreiltä voi saada. Kivunhoitoon on niin monenlaisia keinoja että kiviä tulee kääntää useampia. Matka voi olla järin pitkä.
Joo on toki niitä aineita mutta ei niistä ole silloin apua kun heräät yöllä särkyyn
Kaikki paikat kiinni mistä vois saada kipupiikin sitten onkin aivan muissa maailmoissa kokonaan
Sitten on taas haitallisia aineita joita en suosittele terv tepivaari
No taas yksi yö valvoessa mutta on onneksi särkypillereitä kotona muutama tunti valvoessa sitten nukutaan päivällä terv tepivaari
Mutta näitä öitä heräämisineen on oikeasti nyt alkanut oleen vähintään liian usein nytkin heräsin n puoli kolme viittä vaille puoli jos tarkempia ollaan terv tepivaari