Mieleni tekee spaghetti bolognesea koska en ole tehny sitä pitkään aikaan.
700 grammaa sikanautajauhelihaa
Iso purkki Xtra basilikatomaattipastakastiketta
1 kg paketti edullisinta Xtra spaghettia
Keitän spaghettia hieman suolatussa vedessä noin 9 minuuttia
Ruskistan jauhelihan isossa pannussa ja lisään pastakastikkeen. ja annan seoksen hautua miedolla lämmöllä jonkin aikaa.
Ja eikun bon apetit edullisen Xtra -ketsupin kanssa.
Vinkki, Barillan spaghetti on 1,99€ /1 kg K-kaupoissa. On parempaa kuin mainitsemasi spaghetti…
https://www.k-ruoka.fi/kauppa/tuote/barilla-spaghetti-n-5-1kg-8076804215058
Noin saa halpaa ravintoa muutamaksi päiväksi terv tepivaari
On hyvä tehdä kerralla isompi annos sapuskaa – Hyvä Timo!
Kun tulin tänään parin tunnin pyöräilyreissulta takaisin, niin halusin helposti ja nopeasti lounaan aikaan. Vilkaisin millaisia taistelumuonapakkauksissa olleita kevytpakkauksia sattuisi olemaan tarjolla. Sattumalta valitsin Pasta Bolognesen.
Lämmitin mikrossa noin 0,37 litraa vettä, kaadoin sen pussiin, sekoitin ja noin 8 minuutin kuluttua sekoitin uudelleen ja pistelin napaani. Ihan hyvän makuinen ateria ja sen 8 minuutin odotusaikana vaihdoin vaatteita ja pesin enempiä hikiä kasvoistani.
Unimaailmassa saan varsin usein kuulla mielenkiintoisia luentoja. Toissa yönä joku luennoi urean vaikutuksesta terveyteen. Kaikkea en muista, mutta tuo joku esitteli liiallisen urean haitallisia vaikutuksia hyvinvointiin. Kehoitti välttelemään ”punaista lihaa” ja juomaan tarpeeksi vettä, jotta liika urea poistuisi virtsan mukana elimistöstä.
Valkuaisaineista muodostuu helposti liikaa ureaa verenkiertoon, mutta kalassa on ureaa vähän.
”Muistelen kuitenkin lukeneenl, että liki tuhatvuotiseksi elävällä holkerilla eli jäähailla olisi niin paljon ureaa lihassaan, että sen syöminen olisi epäterveellistä. Sikäläisillä kalastajille onkin tapana haudata holkerin liha pitkäksi aikaa maahan. Tällöin kai urean määrä lihassa vähenee.
—-
.Hitaan holkerin ruokalista on mielenkiintoinen.
Raskaan suolaisen alemman veden ja kevyemmän veden rajapinnassa kelluu pinnalta vajonneita ja jokien tuomia edesmenneitä. Niitä se sitten haukkailee vuosisadasta toiseen.
.