Sopivan mansellismielinen blogialusta
Olen aika lailla hämmästynyt kun nuot mitallit laitetaan kisaajille kaulaan suorituksen jälkeen kentällä
eikä sitten ole mitallin jakoa lainkaan
Mutta kaippa ne noinkin voi sitten tehdä juhlavuushan siinä ei tule esiin seommoro tepivaari kirjoitti Teuvo Mast
Tutustuin ensimmäisen kerran viskin tislaamiseen Lahden Teerenpelin, Antti Pyysingin panimossa jo lähes parikymmentä vuotta sitten. Panimomestarina oli irlantilainen alan huippumies. Lahti oli siinä mielessä otollinen paikka koska ohran mäski tuli paikalliseselta Lahden Polttimolta alueen omasta ohrasta.
Viski oli tislauksen jälkeen kirkasta kuin koskenkorva. Värinsä se sai Ranskassa ja Italiassa valmistetuista tammitynnyreistä, joissa se kypsyi vuosia, hyvä viski alkaen 12 vuotta. Minun suosikkini oli single malt -savuviski, ja oma nimikkopulloni oli säilytyksessä panimon varastossa. Kävimme silloin tällöin testailemassa makujen kehitystä havannalasien sikarin pölyssä.
Se oli taidetta ja niinkuin muukin taide ja sen asiantuntijat erottuivat heti keskusteluissa.
Tähän ”taidealaan” liittyi myös viinikerhot, jotka olivat minun mielestäni brutaalia taidetta. Siellä purskuteltiin huippukalliita viinejä suussa ja syljettiin pois kippoon. Huuhdeltiin suu vedellä ja taas uusi viini. Jopa parikymmentä eri viinilaatua illassa ja autolla kotiin …. kele ! Se on kuin keskiaikaa, hävyttömät.
Paras tunnustusta saanut viiniarvio tuli vaimoltani, joka sanoi erään huippuviinin maistuvan taivaallisen runolliselta lausuessaan siitä myös runon säkeet. Hän sai tunnustuksen todellisena viiniguruna Alkon alan ammattilaiselta, kun osui poikkeukselliseen makuilmaisuun.
No, se siitä. Kaipaan joskus niitä aikoja. Nykyään tulee vain maisteltua sampanjaa lasillinen tai siemaus olutta ja niitäkin niin, että meinaa unohtua eri vivahteet. Viskikin on avaamaton ja yli-ikäisenä eläkkeellä kaapissa.
Tietokilpailukysymys: mitä on ”sikuna”, mistä se tulee ja mitä sillä tehdään ?
Moni luulee edelleen että Suomessa PV:n varastot on vakipaikoillaan ja ne on tuhottavissa helposti. Se ei pidä paikkaansa kuten ei moni muukaan ”hevostoimiston” tieto. Tässä nyt julkisesti MTV PV:n luvalla sen kertoo:
Puolustusvoimien logistiikkalaitos varastoi ampumatarvikkeita eri puolelle Suomea satoihin varastoihin, selviää Puolustusvoimien julkaisemasta videosta.
”Puolustusvoimat julkaisi Twitterissä videon, jossa esitellään ilmatorjuntaohjuksen matkaa luolasta ammuntaan. Räjähteitä on hajautettu ympäri Suomen, jotta ampumatarvikkeita ei voida tuhota tuli-iskulla.
– Kriittiset ampumatarvikkeet voidaan jakaa tunneissa valmiusjoukoille, Puolustusvoimat kertoo Twitterissä. ”
Voitte päätellä mitä muuta ei julkisesti sitten kerrotakkaan…
Työpäivän jälkeen monilla alkaa toinen työpäivä kotona.
Ruokaa pitäisi laittaa ja kaupassa käydä. Jossain välissä pitäisi tiskata ja pyykätä, kuulustella läksyt ja maksaa laskut.
Illan tullen sohva kutsuu varmasti enemmän kuin metsäpolku, vaikka lyhytkin piipahdus ulkona luonnossa tekisi terää.
Alta näet viisi syytä, miksi viikoittain olisi hyvä tehdä edes 15 minuutin luontoretki – kyllä, jo vartti auttaa lataamaan akkuja ja kohentamaan hyvinvointia.
Kiire ja stressi voivat olla sinulle arkipäivää riippumatta siitä, missä ja miten työskentelet.
Pitkittynyt stressi on merkittävä terveysriski, joten kaikki keinot stressinhallintaan kannattaa ottaa käyttöön.
Luonnossa ja etenkin metsässä liikkuminen lievittää stressiä riippumatta siitä, uskooko luonnon tervehdyttävään vaikutukseen vai ei.
Jo 5–10 minuuttia metsässä laskee sykettä, verenpainetta ja hengitystiheyttä.
Hengityksen tasaantuminen alkaa välittömästi laskea stressihormonitasoja.
Pelkän luontonäkymän katselemisen on huomattu tasaavan stressaantuneen ihmisen sydämen ja aivojen toimintaa jo parissa minuutissa, mutta jos mahdollista, lähde metsään.
Piipahda lähimetsässä vaikka kotimatkalla tai kauppareissun yhteydessä.
Luonnossa liikkuminen kohentaa mielialaa ja lisää positiivisia tunteita.
Jo 15–30 minuutin kävelylenkki metsässä voi virkistää aivoja niin, että ne jaksavat synnyttää aivan uudenlaisia ideoita ja ajatuksia.
Metsässä liikkuessasi sinun ei välttämättä tarvitse aktiivisesti pohtia uusia tapoja lähestyä mieltäsi vaivaavia ongelmia.
Voit antaa mielellesi luvan levätä ja nauttia metsän rauhasta.
Turhaan ei sanota, että “luovuus syntyy joutilaisuudesta”.
Mieli voi löytää ongelmiin kokonaan uusia ratkaisuja ihan vain siksi, että se saa hetken lepotauon samojen pulmien pyörittelemisestä.
Jos ajatukset eivät jätä rauhaan, salli aivoillesi esimerkiksi 10 minuutin “huolihetki” ennen metsälenkkiä tai sen alussa.
Sen aikana on tarkoitus omistautua ja keskittyä pelkästään niiden huolestuttavien asioiden pohtimiseen.
Päätä, että kun kello soi 10 minuutin päästä, et enää loppulenkin aikana ajattele samaa asiaa.
Luonnossa ja etenkin metsässä liikkuminen tekee hyvää koko keholle.
Metsäliikunta lisää kestävyyskuntoa ja kehittää tasapainoa sekä koordinaatiota.
Syvät lihakset saavat hyvää harjoitusta asfalttia haastavammalla alustalla.
Metsäpoluilla liikkuminen voi olla hyvä idea myös selkäkivuista kärsivälle.
Jos tasapainon säilyminen huolettaa, voi polulle ottaa kävelysauvat mukaan.
Hyvät kengät ovat nekin tärkeät, sillä muuten saattaa esimerkiksi nyrjäyttää nilkkansa helpommin.
Luonnossa liikkuminen ei kuitenkaan ole mitään välineurheilua.
Hyviä kenkiä tarvitaan muutoinkin, ja jos kävelysauvoja ei ole omasta takaa, ne voi lainata ilmaiseksi kirjastosta. Mikäli tahtoo omat sauvat, löytyy sellaisia kirpputoreilta jo muutamalla eurolla.
Säännöllinen liikkuminen luonnossa parantaa vastustuskykyä.
Immuniteetin lisääntyminen perustuu sekä metsän miljooniin mikrobeihin että metsässä liikkumisen stressiä lieventävään vaikutukseen.
Metsän mikrobeilla on positiivinen vaikutus muun muassa ihon ja suoliston kuntoon.
Entä mitä tekemistä stressillä ja sairastumisella on keskenään?
Tilapäinen stressi saattaa nostaa vastustuskykyä, mutta heti kun stressi alkaa helpottaa, ihminen on alttiimpi taudeille.
Tämä voi selittää sen, miksi monet aloittavat kesälomansa pää kipeänä ja nenä tukossa.
Voimakas ja pitkään jatkuva stressitila voi heikentää elimistön immuunivastetta toden teolla.
Pitkäkestoisen stressin uskotaan altistavan etenkin tulehdustaudeille.
Koska luonnossa oleskelu voi ehkäistä ja lievittää stressiä sekä parantaa immuunivastetta, kannattaa luonnossa liikkua niin usein kuin mahdollista.
Jo metsän reunassa asumisella saattaa olla positiivisia terveysvaikutuksia, sillä luonnonläheisillä asuinalueilla sairastuvuus on usein matalampaa kuin kaupunkimaisemmissa ympäristöissä.
Metsässä liikkuessaan voi kerätä talteen metsän antimia, kuten villivihanneksia.
Metsissä kasvaa puhdasta ja kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille suotuisaa luomuruokaa, mitä voi hyödyntää täysin ilmaiseksi.
Luonnossa liikkuminen on terveyttä edistävää liikuntaa, millä on sekä välillisiä että välittömiä vaikutuksia.
Terveysliikunnan välillisiä vaikutuksia ovat muun muassa;
UKK-instituutti muistuttaa, että viikossa pitäisi harrastaa:
Aiemmin aikuisten liikuntasuosituksessa oli ehtona se, että liikuntahetkien pitäisi kestää vähintään 10 minuuttia kerrallaan, jotta ne voitaisiin laskea.
Nykyään tiedetään, että jo muutaman minuutin liikuntapätkillä on merkitystä.
Jos siis et ehdi kävellä metsässä edes sitä 5–15 minuuttia, ei haittaa: jo parin minuutin liikuntatuokiolla on suotuisia pitkän tähtäimen vaikutuksia lihaksistollesi, sydämellesi ja verenkiertoelimistöllesi.
Palaa metsäpolulle usein ja tee aikataulujen salliessa välillä pidempiäkin lenkkejä.
Japanilainen terveysmetsäkonsepti tunnetaan nykyään melko hyvin Suomessakin.
Metsien hyödyntäminen terveydenhoidossa tullee yleistymään lähiaikoina.
Suomalaiset tietävät ilman lääkärin määräystäkin, miten kokonaisvaltainen elämys metsässä liikkuminen parhaimmillaan on.
Metsä hyväilee kaikkia aisteja: metsäkokemukseen kuuluvat tuoksut, äänet, kuusenkerkkien tai metsämarjojen maut, värit ja sammaleen tai kaarnan tuntu kämmenen alla…
Metsäkylvyistä voi nauttia ohjatusti tai täysin omatoimisesti, jolloin se on 100 % ilmaista.
Ohjattuun metsäkylpyyn osallistuminen voi toisaalta olla joka euron väärti, sillä joskus on vaikea nähdä lähelle ja antaa arvoa niille asioille, mitkä ovat ilmaiseksi ulottuvilla.
Toisinaan tarvitaan joku, joka osoittaa arkisissa asioissa olevan kauneuden ja ihmeellisyyden.
———————————————————————————————–
Artikkelin lähteinä käytetty myös:
Artikkelin kirjoittajalla Marja Simosella on luontoyhteysohjaajan koulutus.
https://www.is.fi/taloussanomat/art-2000008952645.html
”Gazprom ilmoitti ”ylivoimaisesta esteestä” – keskeytti kaasutoimitukset ainakin yhdelle suurelle eurooppalaisasiakkaalle””
Johan se alkoi.
Seuraavaksi koko Eurooppa jää ilman.
Putina koittaa tällä kiristää EU:ta luopumaan pakotteista ja aseiden antamisesta Ukrainalle.
Nyt pitää pitää pää kylmänä ja linjat kasassa – myös sakemannit ruodussa.
https://www.iltalehti.fi/asumisartikkelit/a/d73c7e1a-801c-4a29-b50a-fa368be988ab
”Uusi asuinalue, jossa pitäisi olla mahdollista elää kokonaan ilman kuukausilaskuja. Vierailimme ”onnellisten kylässä” itä-Suomessa.”
Sähkö meinataan muka tehdä aurikopaneeleilla ja tuulimyllyillä.
Siinä sitä onnellisuutta riittää, kun 25 asteen pakkasessa ei aurinkoa näy eikä kummemmin tuule.
Valitettavasti ne akut eivät varastoi sähköä kuukausitolkulla, joten pärevalolla ja haloilla pitää sinnitellä ne talvikuukaudet.
Toki kuntoakin saisi, kun laittaisi kuntopyörään dynamon ja polkisi telkkariin ja puhelimeen sillä sähköt…
Nyt olisi jo korkea aika Suomenkin alkaa elämään suu säkkiä myöden, eikä kylvää rahaa pitkin maailmaa kaikille jotka vain julkeavat pyyttää pellossaelämisensä jatkumoksi.
Pitäisi valtion päättäjien ottaa Laihialainen nuukuus ohjenuoraksi, josta tulikin tässä yksi ”tositapaus” mieleeni……
kun vanha Laihialainen pariskunta ukko ja akka olivat joutunut lumikinosten saartamaksi pieneen pirttiinsä monta päivää jatkuneiden lumipyryjen seurauksena ja heitä oli sitten joukolla lähdetty etsimään.
Punainen risti oli etsintöjä johtamassa ja kun saapuivat viimein Laihialaispariskunnan ovelle ja koputtivat oveen ja huusivat, että onko siellä ketään, että täällä on Punainen risti…….
…….oli hetken hiljaista kunnes mökistä huudettiin, että menkää pois, me ollaan jo yhteen keräykseen osallistuttu…..
Älä osta mitään Venäjältä, älä tankkaa Suomessa Lukoililta (Teboil), pyri tukemaan Ukrainaa sosiaalisessa mediassa ja muualla. Putinin ”kauppamiehet” haluaa juuri sinun rahat tukeakseen sotaa Ukrainaa vastaan.
Mitäs näistä sodista ja koronasta enään jauhetaan, se elää normaalia asemasota vaihetta ja EVVK mikään Fortumin miljardisotkukaan (lasku) sillä kyllä kansan käsi on karttuissa.
Nyt on valtakunta ollut jo useamman päivän sekaisin Mursusta.
Itse en jaksa edes seurata ja valvoa doupingurheiluja Amerikasta, kuka voittaa sentillä ja kuka häviää tuhanneosilla, kun oma kelloni näyttää vain viikonpäivät ja kiire ei ole minnekkään.
Murehtimalla sellaisia asioita joihon ei itse pysty vaikuttamaan, on kynttilän polttamista molemmista päistään.
Katsokaapa tämä kuvasarja…nämä 3 viikon pikakoulutuksen saaneet pistetään Ukrainan lihamyllyyn. Selvästi vanhempaa porukkaa, maha edellä …?
Photos of the first group from the Yuzhnouralets volunteer battalion being sent to the Donbas. It has 261 personnel and the other volunteer battalion from Chelyabinsk, Yuzhnyy Ural, has 253. The officers are from the Central Military District.
https://t.co/SelzcGfL2m https://t.co/YQDbRGoW4v
